死腦筋和死身體的關係

今天上跳舞課，是心不在弦？還是過份焦慮？

自己一整個在緊張會跳錯舞碼，結果全部舞碼都錯了。

老師超有耐性的教我，真的很感激她！這樣的老師很難找的了！

當然，最後我還是被老師唸了一下，說了一下自己的身體能做動作，但還未能掌握到跳舞的感覺。

被點名教導，有一點難受。

一開始會是覺得自己很笨。(雖然老師已不斷強調每個的身體狀態不同！)

之後，很快便發覺到其實是自己身體太僵硬！

放鬆一點去跳的時候，感覺有差！

尤其是我把注意力從身體的某一部份，到身體，到鏡子裡的整個自己......

我開始明白為何跳舞要有鏡子，因為這樣才可以反照到自己和更能專注、反省。

回家的路上一直在想自己學跳舞這回事。

忽然想起肥老闆常說我：「太死腦筋！」

我發現一旦我陷入焦慮、不明確的狀態時，我就整個人僵起來。

一整個自卑感作逐，完全的要把自己封閉起來。

尤其近來發生了很多很多的事，我完全沒有心思放鬆自己。

我覺得自己蠻活該的！

我想，或許，我實在太把跳舞不當作一回事了！

即，我可能把跳舞只當作是跟隨音樂的運動。

我想，我要反思的不只是腦袋，而是身體律動吧！

回家播著音樂再重頭把在課上學到的舞碼跳一次。

輕鬆、自在多了。尤其當我對著鏡中的自己微笑時！

我更發現其實我的身體比我聰明，她已經有很多跟隨音樂而活動的記憶。

正當我感到苦惱，又忘了下一個舞步時，她已經動了出來了！

而搞笑的是，我卻用我的大腦控制她，說她錯了！

這一課，真是非常值得！

感謝老師耐心、專業的教學。